トレーニング記録 🏃♂️2024年12月｜練習記録まとめ 12月は気温も下がってきて、走るにはちょうどいい季節。今月は少しずつ距離を伸ばしながら、月間113km超えを達成できまし... 2025.01.03 トレーニング記録月間記録
ランニングの始め方 🏃ランニング、はじめました！ 健康のため、そして新しい習慣づくりのために、ランニングを始めることにしました！大人になってからはほとんど運動することがな... 2024.12.01 ランニングの始め方
トレーニング記録 