トレーニング

🏃‍♂️2025年3月|練習記録まとめ

3月は月間120km超を達成!天候の変化や体の違和感がありながらも、練馬こぶしハーフマラソンに出場し、無事完走できたこと...
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🏃‍♂️2025年2月|練習記録まとめ

寒さの中でも少しずつ春の気配を感じ始めた2月。右膝・左膝に気をつけながら、月間110km超えのランを積み重ねることができ...
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🏃‍♂️2025年1月|練習記録まとめ

年明けから本格的にトレーニング再開!寒さや体調不良、右膝の不調に悩まされる場面もありましたが、月間100km超えを達成す...
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🏃‍♂️2024年12月|練習記録まとめ

12月は気温も下がってきて、走るにはちょうどいい季節。今月は少しずつ距離を伸ばしながら、月間113km超えを達成できまし...
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🏃ランニング、はじめました!

健康のため、そして新しい習慣づくりのために、ランニングを始めることにしました!大人になってからはほとんど運動することがな...