健康のため、そして新しい習慣づくりのために、ランニングを始めることにしました！
大人になってからはほとんど運動することがなかった自分が、果たしてどこまで続けられるのか…その過程をこのブログに記録していきます！
🧑🤝🧑 きっかけは、パパ友からのお誘い！
実は、2022年に1年間ほど朝ジョギングをしていた時期がありました。でも、引っ越しなどでバタバタしていた頃にいつの間にか習慣が途絶え、気づけば完全に運動不足な日々に戻っていました…。
そんな中、娘の仲良しのお友達のパパさんから「練馬で開催されるマラソンに一緒に出ようよ！」と声をかけてもらい、これは良いチャンスだ！と思い、再びランニングを始めることにしました。
🎾 運動経験は…？
実は高校時代まではテニス部に所属していたのですが、卒業してからは運動らしい運動とはすっかり無縁に。
社会人になってからは、仕事と子育てに追われる日々で、すっかりインドア派の生活になっていました。
🏃♂️ まずは“ゆるジョグ”からスタート！
いきなり飛ばして走るとケガをしそうなので、まずは週5回、近所を15分ほどゆっくりジョギングするところから始めています。
そして、新しい相棒としてアディダスの「スーパーノヴァ ライズ」を購入！足元からモチベーションを上げています。
出典：アディダス公式サイトより
🎯 最初の目標は「練馬こぶしハーフマラソン」！
当面の目標は、来年3月に開催予定の「練馬こぶしハーフマラソン」に出場して完走すること！
制限時間は2時間30分なので、無理せずマイペースでトレーニングしていこうと思っています。
✍️ このブログについて
このブログでは、ランニング初心者ならではの気づきや、小さな達成、時にはつまずきも含めて、のんびりと記録していきます。
ランニングを始めようか迷っている方の背中をちょっとでも押せたらうれしいです。どうぞよろしくお願いします！
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